21 días para superar la ansiedad.

En la era actual, la ansiedad se ha convertido en una de las condiciones más comunes y también más incomprendidas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 280 millones de personas en el mundo padecen trastornos de ansiedad, afectando su salud física, emocional, social y espiritual.

Este libro no es una fórmula mágica. No hay atajos. Pero sí es una guía práctica y realista para que, durante los próximos 21 días, trabajes de forma intencional en recuperar tu paz interior.