El ABC del Yoga Femenino

Hoy en día la mayor parte de las practicantes del Yoga son mujeres pero la práctica generalmente tiene un enfoque masculino que no apoya su naturaleza cíclica. En este programa aprenderás a moverte a favor de los cambios de tu ciclo menstrual para conectar con tu poder femenino y para fomentar el equilibrio hormonal y emocional. Incluye diversas técnicas del Yoga Integral (Posturas, Respiración y Meditación) adaptadas a cada fase del ciclo. Es apto tanto para principiantes como para nivel avanzado.