29 Recetas fitness para no fitness

Descubre 29 recetas de lo más simples que te ayudarán a comenzar con un estilo de vida saludable y cuidarte. Te sorprenderás de saber que son recetas que ya conoces, tales como; pizzas, filetes, huevos y pollo, pero con la ventaja de que están perfectamente diseñadas para que tu logres adelgazar y ganar masa muscular.

Dentro encontrarás 8 recetas de de pollo, 7 recetas deliciosas con pescado, 7 recetas con res y 7 ideas de recetas increíbles con huevo.

Además cada receta está diseñada para que la adecues según tu objetivo, tanto si deseas adelgazar, como si deseas ganar masa muscular, te indicaré que ajustes debes hacer en cada una de las recetas.

También tendrás de manera desglosada el perfil de macronutrientes de cada platillo, así conocerás la cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos que estás consumiendo.

Ya eh realizado el trabajo duro por ti, tu solo debes abrir tu recetario, elegir dentro de las 29 recetas, cual es la que más te gusta y disfruta del sabor de cada una de ellas.