3 MESES de ENTRENAMIENTO de VELOCIDAD + FUERZA para FUTBOLISTAS

Programación de 3 MESES de ENTRENAMIENTO de VELOCIDAD + FUERZA (2-3 sesiones/Semana), para jugadores y entrenadores de fútbol (Preparación física fútbol).

- 50 minutos de vídeos.

- Más de 100 ejercicios de fuerza/velocidad/movilidad adaptados al deportista, recursos, equipamiento y condición física.

- Metodología única de entrenamiento, desarrollada y probada con los mejores en países como Alemania, España y Finlandia.

- Plan de recuperación MD+1

- Planificación guiada de forma mensual, semanal y diaria.

- Control de las cargas e intensidad (tiempos de pausa, repeticiones, pesos, series, etc.)

- Ejemplos y diferentes variantes según nivel del jugador.

- Para tanto jugadores de fútbol como entrenadores (formación).

- Experiencia con más de 300 jugadores tanto de alto rendimiento. como amateur o de categorías inferiores que avalan la calidad de este tipo de entrenamiento.

- A día de hoy el 100% de mis jugadores han conseguido mejorar su rendimiento entrenando conmigo, por eso puedo garantizar una progresión y mejora del rendimiento tras 3 meses. En el hipotético caso de que esto no ocurra, me pondría en contacto personalmente contigo para buscar una solución.

Mi objetivo va a ser siempre que consigas tus objetivos y una progresión de tu rendimiento físico como futbolista.