30/30 Programa de Bienestar & Conciencia

Descubre '30/30', un innovador programa de bienestar & conciencia diseñado para guiarte hacia una profunda transformación personal. A lo largo de 30 capítulos pregrabados, cada uno de 15 minutos aproximadamente te sumergirás en un viaje consciente y progresivo. Tendrás los otros 15 minutos aproximadamente con bibliografía curada de cada tema , Charlas Ted , pedazos de películas , cortos, dibujitos animados.

El programa integra principios de bioneuroemoción, psicología y desarrollo personal, ofreciendo meditaciones guiadas, ejercicios prácticos y material cuidadosamente seleccionado, incluyendo charlas y películas inspiradoras. Este proceso integral busca fortalecer tu regulación emocional, reducir el estrés y los patrones automáticos, y fomentar una mayor integración en tu vida diaria. Ideal para cualquier adulto que busca equilibrio. También profesionales, líderes, emprendedores y equipos de alto rendimiento, '30/30' proporciona herramientas valiosas para gestionar el cambio y cultivar un estado de mayor presencia y bienestar sostenido y acompañado en el tiempo.