5 DIAS DE DESINTOXICACION CON ALIMENTO INTEGRALES
La desintoxicación es un proceso natural del cuerpo que ocurre constantemente sin que nos demos cuenta, como nuestros pulmones respiran y nuestro corazón late sin que nos demos cuenta.
El hígado, los pulmones, la piel y los riñones son los principales órganos de desintoxicación del cuerpo. Cada uno desempeña una función específica en la eliminación de sustancias tóxicas de nuestro sistema. Sin embargo, hoy en día, puede ser difícil para nuestros cuerpos mantener el ritmo. Tenemos alimentos excesivamente procesados, aire contaminado, agua no pura ni prístina, y nuestros cuerpos pueden verse sobrecargados. Y cuando nuestros cuerpos se sobrecargan, esas sustancias químicas tóxicas ya no se eliminan, sino que se almacenan en los tejidos.
La mejor manera de eliminar toxinas es disminuir la cantidad de toxinas a las que nos exponemos y darle a nuestro cuerpo un descanso de la ingestión de nuevas sustancias químicas y toxinas. Durante esta pausa, podemos movilizar las sustancias tóxicas existentes y verterlas al torrente sanguíneo para que puedan ser expulsadas. En sí mismo, esto es un gran paso hacia la sanación de nuestros cuerpos. Al combinar esto con una alimentación rica en nutrientes y dar un descanso de 5 días, el cuerpo puede empezar a procesar las toxinas almacenadas.
Seamos claros: el programa que estamos siguiendo es muy suave y dura solo cinco días, por lo que no limpiará completamente el organismo. Sin embargo, cinco días de alimentación rica en nutrientes son suficientes para ayudar a mejorar los síntomas.
