5 DÍAS DETOX SIN PASAR HAMBRE

Desintoxicar tu organismo tanto desde el punto de vista físico (interno y externo) y emocional. Este curso tiene en cuenta que no solo hay que depurar el hígado a base de batidos o zumos, sino también hay que limpiar otros órganos como los riñones, aparato digestivo, etc.. que están presentes en la limpieza del cuerpo. Limpiarte de metales pesados, toxinas químicas de la comida, de medicamentos, de comidas enlatadas y preparadas, influencias de personas tóxicas, situaciones y emociones que no hayamos limpiado desde hace tiempo. Vamos a depurar sin pasar hambre ya que vamos a utilizar la sabiduría de las medicinas orientales que han relacionado los órganos con determinadas emociones y con alimentos específicos que nos van a ayudar en este proceso.

Qué vamos a encontrar en este DETOX:

Videos con la explicación de en qué consiste este détox, cuando debemos desintoxicar, cuál es la diferencia entre este détox y los demás, con la explicación de ejercicios físicos, emocionales y mentales.

Plan en PDF de los dos menús (otoño y primavera) de los 5 días para depurar con sus recetas, y reseña de los nuevos alimentos que se introducen.

Video explicativo de las diferencias entre el plan de primavera y el de otoño. Video explicando las recetas.

PDF con los ejercicios físicos y emocionales. Nuevos hábitos y consejos de mindfulness que te ayuden estos días a esa limpieza exterior y mental.

Video explicativo de los ejercicios para que entiendas el por qué.

Meditación guiada de limpieza física y espiritual para acompañar el proceso.