52 actividades para fortalecer la conexión en la pareja

Soy Ireri López, terapeuta de parejas desde hace 15 años. El 90% de las parejas que han estado en terapia, han logrado reconectarse y seguir adelante juntos.

Dentro del programa, tengo una primer tarea para la parejas que llegan a mi espacio de encuentro buscando solucionar los problemas que los han desconectado: lo primero que les digo y pido que hagan es hacer ejercicio a diario porque este mejora el estado de ánimo y dos personas que están interactuando con un estado de ánimo positivo, fluyen mejor y tienen una versión de la relación y de sí mismos más favorable para el crecimiento, la segunda cosa que les pido es tener dos citas a la semana.

Parece un tontería pero funciona para volver a generar lo que más anhela el ser humano, la conexión. Estas dos actividades sostienen el proceso de la terapia además de establecerse como hábitos de salud física y emocional. Lo que habitualmente me encuentro, es que al estar tan cansados de la relación, la creatividad se va y no saben de qué forma pueden hacer sus citas y estas se vuelven un reflejo de la relación, es decir, algo monótomo y aburrido. Para romper con eso, hice este libro de 52 actividades y 20 recetas afrodisiacas. Las actividades están diseñadas para crear conexión y van más allá de un paseo, ir al cine o cenar y terminar hablando de los problemas cotidianos. Explora esta aventura y comienza a revivir la llama de la conexión en pareja.