7 BATIDOS QUE TE HACEN GANAR MASA MUSCULAR + 7 BATIDOS QUE LA DESTRUYEN

Es una guía práctica sobre nutrición deportiva enfocada en batidos. Enseña cuáles son los 7 batidos que ayudan a ganar masa muscular de forma efectiva y cuáles son los 7 batidos que, aunque parecen saludables, destruyen el músculo sin que te des cuenta. Está dirigido a jóvenes y adultos que van al gimnasio y quieren optimizar sus resultados sin gastar en suplementos caros. Todo con ingredientes naturales y económicos que se consiguen fácilmente