7 Días para dejar de tracionarte

Este cuaderno de trabajo es una guía transformadora diseñada específicamente para mujeres que han vivido en modo supervivencia durante demasiado tiempo. A lo largo de 7 días, te invitamos a emprender un viaje suave pero profundo hacia tu interior, donde podrás reconectar contigo misma y aprender a escuchar tu voz interna. El programa te ayudará a liberar la culpa asociada a tus mecanismos de supervivencia, fomentando la autocompasión y el entendimiento. Aprenderás a tomar decisiones conscientes que prioricen tu bienestar, incluso en l...