“72 Horas Para Volver a Respirar”
No puedo parar de pensar en esto, siento que me ahogo. Intento distraerme y vuelvo al mismo punto… el pecho apretado, el nudo en la garganta y la urgencia de agarrar el celular.”
“Quiero escribirle, sé que me va a hacer peor… pero en el momento lo único que quiero es calmar este dolor, aunque sea un ratito.”
“Y encima me da vergüenza estar así. Pienso: ‘¿y si no se me pasa nunca?’ ¿y si no vuelvo a dormir, a comer normal, a funcionar?”
No puedo parar de pensar en esto, siento que me ahogo. Intento distraerme y vuelvo al mismo punto… el pecho apretado, el nudo en la garganta y la urgencia de agarrar el celular.”
“Quiero escribirle, sé que me va a hacer peor… pero en el momento lo único que quiero es calmar este dolor, aunque sea un ratito.”
Cómo bajar la ansiedad y volver a respirar en 72 horas después de una ruptura sin escribirle a tu ex ni quedar atrapado/a en el bucle mental.
