+90 Ejercicios simples y seguros en cartillas ilustradas para que los adultos mayores se mantengan activos

Guía digital en cartillas ilustradas con +90 ejercicios simples y seguros para ayudar a los adultos mayores a mantenerse activos, con más movilidad, autonomía y calidad de vida. Todo en formato fácil de seguir, para hacer en casa, sin equipos.