a healthy guide to eating / guia para comer saludable

Presentamos una guia saludable para comer.

Dentro de este libro electronico, descubrira los temas sobre por que comer de manera saludable, comprender su relacion con los alimentos, los peligros de las tendencias dieticas, la piramide alimenticia, como los alimentos pueden ser su medicina, los beneficios para la salud de comer vegetales y frutas, la mejor carne para comer en una vida saludable, los peligros de los alimentos procesados y combinarlo todo con la planificacion de comidas