ABS FULL

Español

"ABS FULL" es un curso diseñado para fortalecer y definir tu zona abdominal. Aprenderás desde los fundamentos anatómicos y ejercicios básicos hasta técnicas avanzadas para maximizar tus resultados.

El curso incluye:

- Rutinas progresivas con pesas, bandas y ejercicios de fuerza.

- Consejos de nutrición para potenciar la definición abdominal.

- Técnicas de calentamiento, estiramiento y recuperación.

- Sesiones prácticas, evaluación postural y retroalimentación.

Ideal para todos los niveles, combina entrenamiento efectivo, educación y motivación para transformar tu abdomen.

Mostrar más
    Más información sobre quien creó el contenido

    Preguntas frecuentes

    El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí