ABS HOME PROGRAM

Programa de entrenamiento de abdomen en casa para trabajarlo de la forma más efectiva en 1 mes cambiando y agregando ejercicios cada semana para estimular y trabajar al máximo todas las zonas del abdomen con sus respectivos descansos + cardio.

No te puedo prometer que finalizando el mes tengas un 6-pack bien marcado porque cada persona se encuentra en un punto distinto actualmente, lo que te puedo asegurar es que lo estarás trabajando de la mejor manera por completo todo tu abdomen.

Realizando este programa podrás obtener un abdomen plano y marcado que siempre has querido, claro que hay que esforzarse, pero vale 100 % la pena. La satisfacción, los resultados y el como te sientes supera todo esfuerzo que pongas y cada vez disfrutaras mas poner el trabajo, te harás más fuerte y no solo físicamente.

Para esto te recomiendo realizar un déficit calórico o dieta cetogenica en tu alimentación para optimizar tus resultados, para esto puedes acudir a mi, soy licenciado en Nutrición, solo contactame aqui solisfitness.t@gmail.com o en mis redes o bien acude con tu nutriólogo de confianza, no hay ningún problema. Esto no te lo digo para venderte mis servicios, te lo digo porque quiero que tengas resultados, tu decides con quien acudir o bien solo sigue las recomendaciones de alimentación que te doy en el programa y también podrás obtener excelentes resultados.

Además, el programa lo puedes realizar de por vida, la estructura esta formada en 1 mes, pero puedes realizarlo cuantas veces quieras de principio a fin o bien mantener la rutina de las 2 ultimas semanas y seguirás trabajando tu abdomen de forma excelente, no necesitaras más, te lo aseguro.