Activa tu Cerebro Joven

"Activa tu Cerebro Joven" es una guía práctica creada por Alejandro Calvache, psicopedagogo, neuroeducador y entrenador personal, fundador de Smart Therapy, bajo el enfoque "donde el cerebro y el cuerpo trabajan juntos". Está dirigida a adultos jóvenes de 18 a 25 años que enfrentan procrastinación, dificultad para decidir su camino, ansiedad ante el futuro o falta de hábitos sostenibles justo en la etapa donde se define buena parte de su vida adulta. Incluye más de 70 estrategias respaldadas por evidencia científica, organizadas en tr...