ACTIVA TU ESENCIA®
Activa tu Esencia es un método de 6 semanas para mujeres que sostienen muchos frentes en su vida y quieren aprender a vivir lo que les ocurre de una manera diferente, con más conciencia, calma y capacidad de elección.
A lo largo del recorrido aprenderás a observar y cuestionar tus pensamientos y creencias, fortalecer la relación contigo misma, comprender tus emociones, revisar la forma en la que interpretas y vives tus relaciones, cultivar la presencia y tomar decisiones más conscientes y alineadas con lo que realmente quieres.
Activa tu Esencia integra herramientas de autoconocimiento, gestión emocional y mindfulness con una mirada espiritual que atraviesa todo el método y propone una forma diferente de comprenderte y relacionarte con la vida.
El método se desarrolla a través de 6 módulos, 6 cuadernos de ejercicios, audios y meditaciones guiadas, además del contenido extra Sanando tu niña interior.
No se trata de conseguir una vida sin problemas, sino de aprender a vivirla desde otro lugar.
