ADULTOS MAYORES

El curso de Entrenamiento para Adultos Mayores te prepara para diseñar rutinas seguras y efectivas que mejoran la movilidad, fuerza, equilibrio y calidad de vida en personas mayores. Incluye módulos en PDF, videos prácticos con ejercicios adaptados, charlas teóricas sobre biomecánica y cuidados específicos, y certificado digital al finalizar. Ideal para entrenadores, instructores y profesionales que trabajan con este grupo etar.