Método Estaciones · Plan de 21 Días
Método Estaciones es un programa de alimentación antiinflamatoria de 21 días creado para mujeres que se sienten hinchadas, pesadas o cansadas, aunque se alimenten bien.
El método parte de una idea sencilla: el cuerpo de la mujer atraviesa cuatro etapas hormonales, las cuatro estaciones, y cada una responde a la alimentación de forma distinta. Por eso un recetario genérico puede funcionarle a una persona y no a otra.
Primavera: ciclo menstrual activo.
Verano: embarazo, posparto y lactancia.
Otoño: perimenopausia.
Invierno: menopausia.
El programa incluye:
Plan de 21 días de su estación, con menú día por día y recetas paso a paso.
App Estaciones, con su menú diario, registro de hinchazón, energía y sueño, y seguimiento de su progreso.
Lista de compras semanal, organizada por secciones del supermercado.
SOS 48 horas: un plan breve para antes de un evento especial.
Bono: los planes de las otras tres estaciones.
Bono: recetas de una sola olla para toda la familia.
Bono: dulces y antojos adaptados a cada estación.
Acceso: al confirmar el pago recibe por correo el PDF con los primeros 7 días de su plan. El acceso a la App Estaciones se activa en un plazo máximo de 24 horas.
Garantía: 7 días de garantía incondicional de Hotmart.
Este programa es de bienestar y educación alimentaria. No constituye un diagnóstico ni un tratamiento médico, ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud. Si tiene una condición médica, está embarazada o toma medicación, consulte a su médico antes de modificar su alimentación.
