Amor en cada gota - Guía de apoyo para la lactancia y el regreso laboral

¿Sientes inquietud al retomar tu carrera y separarte de tu bebé? El regreso al trabajo es una transición clave para la lactancia. Soy la Dra. Indira García , médica y madre, y he diseñado esta guía para brindarte herramientas basadas en evidencia que apoyen tu equilibrio profesional y maternal.

"Amor en cada gota" es un recurso estructurado para organizar tu banco de leche con seguridad y rigor médico.

Contenido destacado:

Fisiología y Mentalidad: Entiende el sistema de oferta y demanda para mantener tu producción con confianza.

Ajuste Perfecto: Aprende a medir tu pezón y elegir el extractor adecuado para una extracción cómoda.

Extracción Eficiente: Técnicas de estímulo y el método de Extracción Poderosa para favorecer la producción.

Conservación Segura: Reglas de almacenamiento (Regla del 4-4-4) y organización mediante el sistema PEPS.

Logística Laboral: Un plan de 15 días para preparar tu rutina, coordinar con el cuidador y armar tu kit de oficina.

Método Kassing: Claves para alimentar con biberón protegiendo el vínculo con la lactancia materna.

Este eBook te ofrece el soporte técnico y emocional necesario para retomar tu camino profesional con tranquilidad.

Aviso Legal: Esta guía es informativa y educativa; no sustituye el diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los resultados pueden variar según factores fisiológicos individuales. Consulte siempre a su pediatra o consultor de lactancia.