¿Ansiedad y Estrés? Práctica Yoga desde tu hogar 🧘♀️
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Hoy día todos tenemos ansiedad y estrés, por eso he decidido crear este curso exclusivo para tí.
La práctica del Yoga salvo mi vida, por eso sé que te ayudará también.
Este curso consiste en 4 clases de Hatha Yoga que duran de 35 a 45 minutos cada una. También texto y videos explicativos de para que entiendas lo que realmente sucede cuando sufres de mucha ansiedad o estrés.
También aprenderás herramientas poderosas como lo es el poder del movimiento físico, la respiración consciente, el poder de la intención y varias cosas más.
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