Cuaderno con 10 ejercicios terapéuticos para mejorar las relaciones de pareja.

Este cuaderno te acompañará en un proceso de toma de decisiones ante conflictos frecuentes en tu relación de pareja, así como en el retomar el valor para concluir o continuar la relación con cambios significativos.

Cada ejercicio te invitará

Reflexionar sobre la mirada que tienes de ti mismo (a)

Las cosas que no son favorables en tu relación.

Analizar los aspectos que deben comenzar a ser diferentes.

Cada ejercicio contiene:

🎯 Objetivo terapéutico

🪞 Instrucciones paso a paso

💬 Espacio para reflexionar o escribir

Se recomienda realizar un ejercicio cada semana para tener el tiempo de reflexionar con sus respuestas.