Aprendiendo a habitar nuestra propia vida

A veces creemos que, para seguir adelante, necesitamos dejar atrás nuestra historia. Sin embargo, muchas de nuestras formas de sentir, reaccionar y vincularnos nacieron como intentos de cuidarnos.

Este libro propone un recorrido cercano por la memoria, el cuerpo, las emociones, la culpa, la felicidad y los vínculos que forman parte de nuestra vida. A través de relatos cotidianos, imágenes, mitos y aportes de la psicología, invita a comprender aquello que aprendimos sin quedar atrapados en ello.

No se trata de convertirnos en otra persona, sino de acercarnos con mayor cuidado a quienes hemos sido, reconocer los recursos que nos ayudaron a sobrevivir y descubrir nuevas formas de habitar nuestra propia vida.

Escrito por Marcela Acuña, licenciada en Psicología, este ebook está dirigido a quienes desean conocerse mejor, mirar su historia con mayor amabilidad y comenzar a construir una relación más consciente consigo mismos y con los demás.