Audio - Relación con el cuerpo, alimentación y obesidad

Volver a habitarme

Este audio propone abandonar una de las guerras más dolorosas que una persona puede sostener durante años: la guerra contra su propio cuerpo.

Explora la relación entre emociones, hábitos, alimentación, culpa, imagen corporal y autocuidado, ayudándote a crear un pequeño espacio entre el impulso y la decisión.

No busca enseñarte a odiar la comida ni obsesionarte con una báscula. Busca ayudarte a construir una relación más consciente con tus decisiones y contigo.

Ideal para trabajar: relación emocional con la comida, imagen corporal, culpa, hábitos, detonantes emocionales, autocuidado y decisiones conscientes.