Autoestima en 5 Minutos Diarios. Guia Práctica de Psicología para personas agotadas

Autoestima en 5 minutos diarios. 30 frases en 30 días para fortalecer tu valor personal

Guia practica imprimible para escribir.

Autora: Licenciada Elvira Russo (Psicóloga + 20 años de experiencia).

Incluye:

✔ 30 frases poderosas

✔ Explicaciones claras y aplicables

✔ Micro ejercicios diarios

Diseñado para ayudarte a:

* Bajar la autoexigencia

* Tratarte con más respeto

* Ganar seguridad en vos mismo/a

* Sentirte más en equilibrio emocional

Ideal si sientes que dudas de ti, te exiges demasiado o te cuesta reconocerte.

👉 Empieza hoy y transforma la relación contigo mismo/a