Plan de Ayuno Intermitente para Principiantes - 14 dias

El ayuno intermitente no es pasar hambre ni una dieta

extrema. Con el método 16:8, pasas la mayoría del ayuno

durmiendo. Este plan de 14 días fue diseñado para mujeres

principiantes: sin culpa, sin complicaciones y con una

guía paso a paso para reducir la inflamación y empezar

a sentir la diferencia desde la primera semana.