Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica

Cada vez aparecen diferentes estilos y protocolos de alimentación, buscando una posible dieta perfecta, LA CUAL NO EXISTE.

Cada persona es un universo completamente diferente, con objetivos diversos, por lo que no se puede generalizar un tipo de plan o dieta para todas las personas.

El ayuno intermitente y la dieta cetogenica, son dos planes de alimentación que se han vuelto moda y dan mucho de qué hablar.

En este curso virtual dejaremos claros los puntos mas sobresalientes de estos dos excelentes planes de alimentación y estilos de vida, que bien aplicados a la persona indicada puede ser de gran utilidad y aprenderemos además, que no se deben generalizar e implementar a cada persona y en todo momento.