Bajar de Peso Sin Sufrir - Método C.O.R.E.

¿Cansada/o de empezar dietas y abandonar siempre? Este ebook te muestra por qué el "todo o nada" no funciona, y te da un método simple y sostenible para bajar de peso sin sufrir.

Con el método C.O.R.E. vas a encontrar un plan práctico de primera semana, un menú semanal completo de lunes a domingo con lista de compras, cómo incorporar actividad física sin presión, y herramientas para manejar el autosabotaje y los deslices sin culpa.

No es una dieta más. Es un sistema pensado para que dejes de arrancar de cero cada lunes.

Por la Lic. Andrea Alzugaray, nutricionista clínica y deportiva con más de 30 años de experiencia, certificada ISAK Nivel 2 y especializada en suplementación natural (Ysonut España).