Botiquín Rescate 🧰 Audios terapéuticos
Cuando ya no puedes apagar la mente, déjame acompañarte.
¡Esto no es un curso!
No tienes que tomar apuntes. No hay tareas.
Solo escuchar. Respirar. Y permitirte descansar un momento del ruido mental.
-> Audios terapéuticos diseñados para ayudarte a bajar la ansiedad, relajar el cuerpo y volver a sentir un poco de calma.
Estos sonidos mezclan afirmaciones, respiración guiada y ondas envolventes que buscan llevarte poco a poco a un estado de relajación profunda.
Ideal para:
Cuando sobrepiensas demasiado.
Cuando te preguntas en qué fallaste.
Cuando te sientes sola, incluso rodeada de gente.
Cuando sabes que tienes que soltar pero no sabes cómo
Creé este Botiquín Rescate para eso.
Para los días abrumadores.
Para cuando el cuerpo está quieto pero la mente sigue corriendo.
¿Qué incluye?
•Encontrarás 3 audios terapéuticos enfocados en acompañarte en momentos de estrés profundo, miedo, tristeza, duda y pérdida de confianza.
• Hallarás una conversación íntima en video sobre el sobrepensamiento, la sensación de haber dado demasiado, el loop mental, el miedo emocional y hábitos que pueden ayudarte a sentirte mejor en días difíciles.
• E incluye una guía práctica de alimentación con recomendaciones simples para acompañar procesos de mucho estrés y sobrecarga emocional.
Ademáss 2 Bonos:
1. La fórmula del “Plato Perfecto”, una forma sencilla de construir comidas más equilibradas y estables para tu energía.
2. Una receta de mousse de chocolate saludable, alta en proteína y sin azúcar.
No quiero que sientas esto como un producto. Quiero que sientas una voz que te compaña y motiva.
Déjame estar contigo en este momento.
