Brazos Libres - Haz que tu bebé duerma solo

¿Tu bebé solo duerme la siesta en tus brazos y se despierta apenas lo acuestas en la cuna?

El Reto Brazos Libres es una guía práctica, paso a paso, para que tu bebé aprenda poco a poco a hacer sus siestas en la cuna, sin dejarlo llorar solo y siempre con tu presencia. Está pensada para mamás de bebés de 2 a 5 meses, aunque también puede aplicarse con bebés más grandes.

Vas a aprender el Método Puente 3 Pasos (Brazos, Mano y Voz): en lugar de quitarle tus brazos de golpe, cambias el apoyo de a poco, respetando su ritmo.

QUÉ INCLUYE:

- Guía principal del Reto: por qué tu bebé se despierta al acostarlo, ventanas de sueño por edad, ritual de siesta, cómo pasarlo a la cuna sin que despierte y un plan día a día de 7 días.

- Bono 1 – Cuna Segura: checklist de sueño seguro basado en las recomendaciones de la Academia Estadounidense de Pediatría.

- Bono 2 – Tablas de Sueño y Registro de Siestas: tablas por edad, horarios de ejemplo y hojas para imprimir.

- Bono 3 – "Lo vas a malacostumbrar": qué responder a las críticas y cómo sumar a tu familia.

- Bono 4 – Siestas sin Dolor de Espalda: posturas, porteo seguro y estiramientos de 5 minutos.

- Acceso al grupo de WhatsApp con otras mamás.

FORMATO: guías en PDF, fáciles de leer en el celular, con páginas para imprimir. Acceso inmediato después de la compra.

Este material es educativo y no sustituye la consulta con el pediatra. Cada bebé tiene su propio ritmo.