Calma y Fuerza Interior con Montse Mouna

Un programa que te ayuda a navegar la baja autoestima, la ansiedad, y el insomnio.

Gracias a las meditaciones, la respiración yóguica (pranayamas) y la conciencia corporal de asana podrás, por fin, darte el espacio que necesitas para volver a conectar contigo, recuperar la calma y desarrollar la fuerza interior.