Camino a la Paz

Un curso de 7 días con Alejandra Herrera para construir una calma que no dependa de que todo esté bien. Cada día recibes un video corto y un ejercicio en tu cuaderno, en tres pasos: escuchar lo que tu cuerpo y tus emociones te dicen, resignificar lo que viviste y sostener una rutina de paz para los días buenos y los difíciles. Es un curso de bienestar con herramientas de calma; no sustituye atención médica ni psicológica.