(Certificación) Diseño de la planificación del entrenamiento mediante el Modelo Bifásico

📌 Duración: Más de 20 horas de formación

📌 Modalidad: Online (clases grabadas + sesiones en vivo)

📌 Certificación: Validez oficial SEP-CPLED

¿De qué trata esta certificación?

Esta certificación te enseñará a diseñar planes de entrenamiento altamente efectivos utilizando el modelo bifásico, una metodología respaldada por la ciencia y utilizada por entrenadores de alto rendimiento. Aprenderás a estructurar cargas, optimizar la recuperación y maximizar el rendimiento de atletas en diferentes disciplinas.

¿Qué aprenderás?

✅ Cómo aplicar el modelo bifásico en cualquier deporte.

✅ Diseñar microciclos, mesociclos y macrociclos de entrenamiento.

✅ Evitar el sobreentrenamiento y mejorar la recuperación.

✅ Casos prácticos y plantillas listas para usar.

✅ Evaluar el progreso y ajustar cargas de manera eficiente.