Certificación en Rutinas de Gimnasios

¿Querés aprender a organizar entrenamientos de gimnasio de manera más consciente y efectiva? 💪 Esta certificación está dirigida a quienes desean iniciarse o ampliar sus conocimientos sobre actividad física, fuerza muscular y planificación de ejercicios. Vas a conocer aspectos esenciales como respiración, repeticiones, descansos, uso de máquinas y peso libre, reducción de grasa y ejercicios adaptados para embarazadas y personas con discapacidad.

También aprenderás ejercicios para pectorales, dorsales, hombros, brazos, piernas y abdominales, además de calistenia, preparación física, calentamiento, movilidad y flexibilidad. La cursada es 100% online, con acceso a plataforma para estudiar a tu ritmo, materiales descargables, evaluaciones multiple choice y certificación final. Una opción práctica para incorporar herramientas aplicables al entrenamiento personal y al ámbito de los gimnasios.