¿Como controlar la Ansiedad por Comer? | Episodio 1

Todos hemos presentado ansiedad en diversos aspectos de nuestra vida, sin embargo el día de hoy nos concentraremos en el cómo eso nos lleva a consumir, o beber para relajar nuestra mente. Estos audios te ayudarán a practicar la atención plena y el autocuidado en tu día a día.