MOVE & FLEX PLATINUM

4 CLASES AL MES

Sesiones de 60 minutos de exploración y acondicionamiento del cuerpo enfocadas en generar un bienestar físico y mental. Trabajaremos con la respiración, ejercicios específiicos para desarrollar fuerza y flexibilidad que además te harán mejorar el equilibrio y coordinación, asanas de yoga, patrones de movimiento y meditación para principiantes. Apto para todos, multinivel con variaciones para intermedios y avanzados.