Clases de yoga nivel 1

Nivel 1: Prepara tu cuerpo.

Clases pregrabadas para preparar tu cuerpo de manera segura dentro y fuera del yoga mat.

Contiene:

- 1 video explicativo de posturas específicas por cada clase pregrabada

- 12 clases de aproximadamente 20 minutos cada una

- 1 meditación para empezar a preparar tu mente a estar presente

- Acceso al Podcast Momentos en el Mat con contenido valioso para crear equilibrio integral.

¿Listx para empezar a reconectar con tu cuerpo de manera consciente?