Repara tu sueño

No hay día bueno después de una noche de insomnio

Millones de personas sufren alteraciones del sueño.

Ya sea por la tensión, la pobre alimentación o porque están en ambientes estresantes; lo cierto es que cada día aumenta el número de personas que sufren insomnio.

No tener un sueño profundo y reparador afecta a tu memoria, a tus relaciones, a tu salud y a la visión, por citar algunas cosas.

Por eso, este curso pretende ser una guía en el camino del buen dormir a través de soporíferos naturales y algunas técnicas sencillas de kundalini yoga, a través de las cuales puedes reparar tu sueño de manera efectiva y natural.

Claro que la cura natural del insomnio requiere tiempo y un poco de esfuerzo por tu parte y los resultados nunca son ni tan drásticos, ni tan inmediatos como la medicación para dormir.

Por tanto, si en estos momentos duermes mal, pero no te planteas hacer algunos cambios en tu estilo de vida, quizá sería mejor que acudieras a tu médico para que te recete los somníferos adecuados.

Ahora bien, si lo que buscas es tener un sueño profundo y reparador sin tener que recurrir al diazepam, lorazepam, nitrazepam y el resto de los “zepam”, quizá lo que vas a encontrar en este curso te interese.

Este curso te enseñará:

• Cómo inducir a u cuerpo inconscientemente para que piense que es horade apagar las luces y dormir.

• Cuáles son las pequeñas pero poderosas técnicas que puedes usar para prepararte y tener un sueño profundo y reparador

• Qué cosas nunca debe mantener en su dormitorio si pretendes caer dormido en hora.

• Cuáles son las técnicas de kundalini yoga que te ayudarán a conciliar mejor el sueño.

• Qué tipo de suplementos y plantas naturales pueden ayudarte a dormir mejor.

¡Y mucho, mucho más!

¿Estás listo para alejar el insomnio de tu cama y despertar descansado?

Si has dicho que sí, las técnicas y recursos de este curso pueden serte muy útiles.