Kit Cocina: 150 recetas + 3 bonos gratis

Desinflama comiendo rico, sin dietas ni pasar hambre.

«Cocina antiinflamatoria sin complicaciones» es un recetario digital con 150 recetas de comida real, cada una con su foto, ingredientes del supermercado y lista en 15 a 30 minutos. Ninguna receta lleva azúcar refinado y 127 son sin gluten.

Incluye:

• Recetario con 150 recetas: 18 desayunos, 22 almuerzos, 24 cenas, 18 ensaladas y bowls, 14 sopas y cremas, 14 snacks, 14 salsas, 14 postres y 12 bebidas. Cada receta trae tiempo, porciones, sustituciones, conservación y congelación.

• Bono 1 – Planificador práctico de 21 días: dos planes completos y listas del súper semanales para 1 a 4 personas.

• Bono 2 – Guía rápida «¿Qué cocino hoy?»: eliges según tu día (poco tiempo, algo ligero, sin carne, algo dulce) y vas directo a la receta.

• Bono 3 – Tabla de ingredientes por país: palta o aguacate, frijoles o porotos, elote o choclo.

Formato digital (PDF): lo recibes al instante en tu correo y lo usas en el celular, la tablet o impreso. Pago único, acceso para siempre y garantía de 7 días.

Material educativo y culinario. No sustituye la orientación de un profesional de salud ni promete curar, tratar o prevenir enfermedades.