Come Rico, Come Sano: 50 Recetas Rápidas, Nutritivas y Deliciosas para Toda la Familia

"Comer sano no es caro, no es aburrido y no tarda horas.

Este libro tiene 50 recetas reales con ingredientes de cualquier mercado, listas en 30 minutos o menos, que toda la familia va a disfrutar. Desayunos energéticos, almuerzos nutritivos, cenas ligeras, snacks saludables y bebidas que nutren. Incluye guía de meal prep para organizar tu semana en 2 horas y tabla de sustitución de ingredientes. Sin dietas extremas, sin ingredientes exóticos, con sabor real.