Comer Sin Ardor: Menú de 30 Días para la Gastritis

Un menú de 30 días y 120 recetas suaves para saber qué comer, cinco veces al día, cuando la consulta termina con "haga dieta" y nadie dice cuál. Incluye: Menú de 30 Días Sin Ardor, 120 Recetas Suaves, ¿Puedo Comer Esto? (150 alimentos respondidos: sí, con cuidado o mejor no), La Hoja de la Cocina para imprimir, Las 4 Listas de Compras, 30 Cenas Livianas, Qué Comer en un Día Malo y Preguntas para tu Consulta. Ingredientes de mercado de toda Latinoamérica, recetas de 15 a 30 minutos. Material de organización alimentaria: no sustituye co...