Comidas saludables para una vida plena: guía práctica con recetas, menús y orientación general sobre diabetes

Guía práctica para comer rico y organizar la alimentación de cada día: método del plato, recetas sencillas, menú de 7 días, 30 preparaciones, lista de mercado y orientación general sobre alimentación y diabetes, con asistente personal incluido.

¿Quieres comer mejor sin gastar de más, sin platos complicados y sin renunciar a las comidas que te gustan? Esta guía te acompaña a elegir, combinar y preparar mejor los alimentos que tienes a tu alcance, para ti y para tu familia.

En doce capítulos aprenderás a conocer los grupos de alimentos, armar un plato equilibrado con el método del plato, preparar desayunos, almuerzos y cenas rendidores, comprar mejor leyendo los sellos de advertencia, organizar el menú de la semana y mantener los cambios con un reto de 30 días. Incluye un capítulo con información general para comprender la alimentación cuando hay diabetes o prediabetes, con fuentes como la OMS, el Ministerio de Salud, la Asociación Americana de la Diabetes y los CDC.

Tu compra incluye la guía como infoproducto humanizado, tu asistente personal incluido sin costo adicional (hasta 10 preguntas), un kit de 5 bonos (menú de 7 días, lista de mercado, recetario de 30 preparaciones, diario de hábitos y guía visual para combinar alimentos), una plantilla de Excel y un infoproducto humanizado adicional de regalo.

Esta guía es educativa: no diagnostica, no trata ni cura enfermedades y no reemplaza a tu médico ni a tu nutricionista. No cambies tus medicamentos por tu cuenta.

Dudas: escríbenos a semillasdeprogreso1@gmail.com o visita www.semillasdeprogreso.com