Cómo Afrontar la Pérdida: Un Camino hacia la Fortaleza

Este programa está diseñado para ayudar a adultos que luchan por superar una pérdida significativa en sus vidas. A través de un enfoque compasivo y basado en evidencia, aprenderás estrategias prácticas para procesar el duelo de manera saludable y reconstruir tu vida después de una pérdida. El contenido aborda temas como las etapas del duelo, técnicas de autocuidado, manejo de emociones intensas, y cómo encontrar significado en medio del dolor. Ofrecemos herramientas para lidiar con los recuerdos dolorosos, culpa y arrepentimiento, así...