Cómo aumentar tu rendimiento en el escenario

Este curso, impartido por Guillermo Dalia, doctor en Psicología especializado en músicos y con más de 30 años de experiencia, está diseñado para ayudarte a comprender y gestionar los factores psicológicos que influyen en tu rendimiento musical.

A lo largo de 8 módulos, contarás con contenidos prácticos y herramientas específicamente adaptadas a las necesidades de los músicos, además de 6 sesiones grupales en directo, de una hora con Guillermo Dalia.

Durante el curso aprenderás a:

Comprender qué es la ansiedad escénica y desarrollar estrategias para afrontarla.

Gestionar las emociones negativas y las ideas irracionales que pueden interferir en tu interpretación.

Mejorar tu concentración y atención durante el estudio y la actuación.

Desarrollar hábitos de estudio más eficaces y saludables.

Prepararte mentalmente para una interpretación y saber qué hacer antes de subir al escenario.

Utilizar la visualización estratégica como herramienta de preparación.

Aplicar técnicas de relajación muscular específicas para músicos.

Comprender la importancia de un sueño reparador para el rendimiento y el bienestar.

No se trata únicamente de aprender a tocar mejor, sino de aprender a rendir mejor cuando realmente importa: delante del público.

Un programa para músicos que quieren entender qué ocurre en su mente y en su cuerpo ante el escenario y adquirir recursos para afrontar la interpretación con mayor control, preparación y confianza.