Cómo dejar de autosabotearse

“Cómo dejar de autosabotearte” es una guía práctica desde la psicología para identificar los pensamientos y conductas que te frenan, y empezar a avanzar con más confianza y claridad. Con ejercicios, claves emocionales y herramientas simples, este libro te acompaña a dejar atrás el miedo y construir hábitos que te acerquen a la vida que querés. Escrito con empatía y sin fórmulas mágicas, pero con pasos concretos.