AMATE CÓMO ELEVAR TU ESTADO DE ÁNIMO

HOLA CÓMO ESTÁS?💜

TE GUSTARÍA APRENDER ALGUNOS PASOS SIMPLES Y PRÁCTICOS CON ESTA GUIA APRENDERAS ALGUNOS EJERCICIOS SIMPLES PARA CUIDAR TU PAZ MENTAL , FÍSICO, SALUD, COMO ORGANIZAR TUS TAREAS Y MAS ASI COMO ES TAN ESENCIAL TOMAR AGUA 🍶

TAMBIEN LO ES PARA NUESTRA SALUD🧿

📝 EJERCICIOS PARA QUE PUEDAS APLICAR ESTANDO EN CASA Y PUEDAS OCUPAR Y DISFRUTAR MAS TU TIEMPO LIBRE TAMBIÉN ADQUIRIR MIS OTRAS GUIAS DE CONSEJOS PARA CUIDAR TU SALUD Y BIENESTAR Y COMO ORGANIZAR TU HOGAR ADQUIRIR TODO EL COMBO EN MI PERFIL PARA QUE CUENTES CON TODO EL MATERIAL NECESARIO 💋🙌🏻

AQUI UNOS TIPS ESTA GUIA TE AYUDARA A COMO PODER IDENTIFICAR TUS ESTADOS DE ANIMO EN PASOS SIMPLES 📝

¿ QUE ES UN RASTREADOR DE ESTADO DE ANIMO ?

UN RASTREADOR DE ANIMO ES UNA HERRAMIENTA QUE SE UTILIZA PARA MANTENER UN REGISTRO DEL ESTADO DE ANIMO DE UNA PERSONA A INTERVALOS POPULARES.

EL PROPÓSITO DE ESTA TIPO DE HERRAMIENTA ES AYUDAR A BUSCAR PATRONES EN COMO LOS ESTADOS DE ANIMO VARIAN A LO LARGO DEL TIEMPO Y DEBIDO A DIFERENTES SITUACIONES Y CIRCUNSTANCIAS 🧘🏻‍♀️ NO TE LO PODES PERDER ADQUIRILAS YA🚨