PLANIFICA TU ÉXITO

Este libro guía describe cómo realizar una planificación deportiva sea cual sea el nivel del deportista.

Aprende desde cero a planificar tus pruebas físicas. En él, se incluyen algunos ejercicios funcionales, así como recomendaciones para la mejora y potenciación de algunas de las distintas capacidades exigidas en las oposiciones, tales como la velocidad, la fuerza, la resistencia, agilidad y potencia.

Todo ello desde la experiencia personal del autor tras años dedicados al deporte y a las oposiciones, tratando de crear un producto útil para los opositores que no dispongan de tiempo y quieran sacar lo mejor de ellos físicamente.