Compañera de Amor Propio IA – Apego seguro, autoestima y límites

Una compañera de autoconocimiento con inteligencia artificial, disponible 24/7 y en español, para cuando la ansiedad en la relación, el miedo al abandono o la voz crítica te superan. Te guía paso a paso con ejercicios para entender tu estilo de apego, identificar tus detonantes, practicar la pausa de los 90 segundos, cuestionar pensamientos automáticos, fortalecer tu autoestima, poner límites con frases concretas y reconocer señales verdes y rojas en una relación. Incluye un diario guiado de 21 días y un plan de cuidado personal. Cáli...