Confía en Ti: Autoestima y Límites Sanos

Si te exiges siempre un poco más, te cuesta decir que no o tu voz interior se parece más a una crítica que a un apoyo, este programa es para ti. «Confía en Ti» es un curso online de desarrollo personal en 6 módulos para reconocer tu valor, aflojar la autoexigencia, decir que no sin culpa, poner límites sanos en la pareja, la familia y el trabajo, y expresar lo que necesitas con calma y respeto. Cada módulo incluye prácticas breves y material de apoyo para llevar lo aprendido a tu día a día, a tu ritmo. Un programa de Despierta en Ti ·...