Conociendo mi ciclo: Educación Menstrual desde una perspectiva científica y emocional para niñas y adolescentes

La pubertad es una etapa natural de la vida que marca el comienzo de la adolescencia. Es un proceso complejo en el que el cuerpo y la mente comienzan a transformarse. Estos cambios pueden generar dudas, emociones intensas y, a veces, inseguridades. Por eso, comprender lo que está ocurriendo ayuda a vivir esta etapa con confianza, claridad y respeto hacia el propio cuerpo. Este ebook es una guía para niñas y adolescentes entre los 9 y los 14 años, así como, para padres, profesores y/o cuidadores.